Qual o melhor momento para tomar creatina: antes ou depois do treino? Descubra as vantagens e desvantagens de cada um – Minha Vida.
Consume suplemento ideal durante pós-treinamento: melhoria na hiperemia, circulação sanguínea, estímulo muscular, liberação de creatina, retenção/captação e metabolização em fibras ...