Ambiente virtual pode ser ferramenta de prevenção ao suicídio, ajudando a lidar com transtornos mentais e servindo como mecanismo de fuga saudável da vida real, promovendo a saúde mental no mundo virtual.
A estudante de jornalismo Milena Dias, que mora em Brasília, é uma raridade em sua geração: ela não tem nenhuma rede social. Embora muitas pessoas ao seu redor usem a internet para se conectar e compartilhar suas experiências, Milena prefere manter distância desse mundo virtual. Ela acredita que, em algum momento, pode mudar de ideia, mas por enquanto, gosta de não fazer parte desse ambiente online.
Para Milena, a internet é um mundo separado da realidade, e ela não sente falta de postar fotos ou ver as postagens dos outros. Ela prefere se concentrar em suas atividades diárias e manter contato com amigos e familiares de forma mais tradicional. Além disso, ela acredita que as plataformas online podem ser uma fonte de distração e estresse, e prefere evitar essas sensações. A liberdade de não estar conectada o tempo todo é um alívio para ela, e ela se sente mais conectada à realidade sem a influência da rede mundial de computadores.
A Internet e a Saúde Mental: Um Relacionamento Complexo
A internet é um mundo virtual que pode ser muito diferente da vida real, cheio de estereótipos e exposição. Para a estudante de nutrição Maria Eduarda Nestali, que mora na capital federal, as redes sociais são importantes, mas ela é criteriosa com os conteúdos que assiste. Ela tem WhatsApp, Instagram e TikTok, mas sabe que o uso excessivo dessas plataformas online pode ter consequências negativas.
Estudos indicam que o impacto da internet na saúde mental pode ser tanto positivo quanto negativo, dependendo da forma como ela é utilizada. A necessidade de permanecer conectado à rede mundial de computadores preocupa especialistas, que apontam a relação entre o consumo excessivo das plataformas online e transtornos mentais como depressão e ansiedade.
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A Pesquisa sobre a Internet e a Saúde Mental
Foi buscando uma resposta para o que acontecia com estudantes da Universidade Estadual de Ciências da Saúde de Alagoas (Uncisal) que a professora Irena Penha Duprat resolveu aliar o interesse pelo uso excessivo da internet à pesquisa sobre a chamada ideação suicida. Ela defendeu, na Universidade de São Paulo (USP), a tese O Papel da Internet na Saúde Mental de Jovens Universitários e sua Relação com Ideação Suicida.
Irena Duprat observou, em 2017 e 2018, um aumento no número de alunos com problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade, e algumas tentativas de suicídio, o que, segundo ela, era muito preocupante. Ela queria saber se o uso excessivo da internet influenciava no pensamento suicida do estudante. Foram entrevistados 503 alunos de seis cursos da área de saúde, que responderam a questionários e testes sobre dependência de internet e ideação suicida.
Os Resultados da Pesquisa
Cerca de 51% dos estudantes foram classificados com algum tipo de dependência: leve, quando a pessoa usa muito a internet, mas tem a percepção disso e consegue parar; e moderada e grave, quando já não há essa percepção. Irena explica que, nesses dois últimos casos, a dependência é comparada a qualquer outra, sem limites.
No caso da ideação suicida, a pesquisa revelou uma prevalência de 12,5% de estudantes com ideação presente. Onze dos entrevistados com sintomas depressivos apresentaram maior frequência de ideação suicida, assim como aqueles com nível de ansiedade alto. A ideação suicida foi maior entre estudantes que reportaram dependência moderada ou grave da internet.
O Uso da Internet como Mecanismo de Fuga
O uso da internet é como um mecanismo de fuga para diversas situações da vida dos estudantes. Principalmente aqueles que relataram problemas como depressão, ansiedade, estresse. Eles usavam a internet como um refúgio para fugir dos problemas. O impacto negativo também é sentido no caso da exposição em mídias sociais como Instagram e Facebook, sobretudo na saúde mental das mulheres. A professora diz que, para as jovens, é ‘algo que influenciava na questão do pensamento suicida, principalmente em relação a esses conteúdos que’.
Fonte: @ Agencia Brasil
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