Campeã olímpica de vôlei de praia fala sobre saúde mental: Tóquio foi traumático, mas precisamos ter vivido aquilo para olhar a questão psicológica com atenção, como um trabalho para a mente leve.
Aos 26 anos, Ana Patrícia encontrou no esporte uma forma de superar as adversidades e cuidar da sua saúde mental. Aos pés da Torre Eiffel, ao receber a medalha das Olimpíadas, ela não conseguiu conter as lágrimas ao cantar o hino do Brasil. Nesse momento, ela se sentia viva e livre das vozes que a atormentavam há anos.
Para Ana Patrícia, o esporte foi fundamental para alcançar o equilíbrio emocional e superar o bullying que sofreu por ser alta. Ela aprendeu a lidar com as pressões e a manter a saúde mental em dia, o que a ajudou a se tornar uma jogadora de vôlei de praia de sucesso. Com o apoio de pessoas como Duda, ela conseguiu superar as dificuldades e encontrar o bem-estar que tanto buscava. Agora, ela é uma inspiração para muitos jovens que enfrentam desafios semelhantes.
Superando os Obstáculos da Saúde Mental
Ana Patrícia, a campeã olímpica de vôlei de praia, compartilhou sua jornada de superação em relação à saúde mental. Depois de conquistar o ouro nas Olimpíadas de Paris, ela falou sobre os traumas que enfrentou e como conseguiu se recuperar. ‘A gente precisava ter vivido aquilo para amadurecer e olhar a questão psicológica com mais atenção’, disse ela.
Ana Patrícia enfrentou ameaças de morte e bullying após a eliminação nas oitavas de final das Olimpíadas de Tóquio. ‘Foi muito traumático. Demorei mais de um ano para conseguir respirar normalmente e entender que aquilo ali não me pertencia’, contou ela. ‘Foi um trabalho psicológico muito grande realmente para eu conseguir me recuperar’.
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O Poder da Vulnerabilidade
Depois do ouro de Paris, Ana Patrícia recebeu carinho dos brasileiros que a pararam para fotos, autógrafos e mensagens de admiração. Ela se mostrou vulnerável e humana ao falar dos traumas que perturbaram sua mente. Em entrevista ao Abre Aspas, Ana Patrícia abriu o peito sobre os cuidados com a saúde mental e falou sobre os momentos de fragilidades diante do bullying, dos haters e da depressão.
‘Eu tinha vergonha, parecia pequeno. E não é pequeno. Aquilo mexeu na minha autoestima, mexeu na minha confiança’, disse ela. ‘Se uma pessoa conseguir falar sobre isso e se sentir melhor, minha missão já vai estar cumprida. Foi duro pra mim, e não quero que seja duro pra tantas pessoas. A gente tem que quebrar cada vez mais esse tabu’.
Equilíbrio e Bem-Estar
Ana Patrícia destacou a importância do equilíbrio e do bem-estar emocional para alcançar o sucesso. ‘Precisei vivenciar muitas situações e principalmente entender a importância que tinha eu falar sobre saúde mental, porque sei a dor que o bullying me causou’, disse ela. ‘Minha mensagem é sempre para que as pessoas falem sobre isso’.
Ela também ressaltou a capacidade de concentração para não se deixar levar pelas emoções durante as Olimpíadas de Paris. ‘Foi um trabalho psicológico muito grande realmente para eu conseguir me recuperar’, contou ela. ‘Agora, estou focada em manter o equilíbrio e o bem-estar emocional para continuar alcançando meus objetivos’.
Uma Jornada de Superar
Ana Patrícia é uma inspiração para muitas pessoas que enfrentam desafios semelhantes. Sua jornada de superar os obstáculos da saúde mental é um exemplo de como é possível se recuperar e alcançar o sucesso. ‘A gente tem que quebrar cada vez mais esse tabu’, disse ela. ‘Se uma pessoa conseguir falar sobre isso e se sentir melhor, minha missão já vai estar cumprida’.
Fonte: © GE – Globo Esportes
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