Descubra chás que promovem saúde, com propriedades anti-inflamatórias e auxiliam na redução das taxas hepáticas.
Os cháss digestivos são uma opção saudável e benéfica para melhorar a digestão. Eles são amplamente utilizados para aliviar desconfortos gastrointestinais, especialmente após refeições pesadas e inchaço abdominal. Os cháss digestivos contêm componentes que auxiliam na estimulação das enzimas digestivas, promovendo assim um sistema digestivo mais equilibrado e eficiente.
Além dos cháss para digestão, as infusões digestivas são também ótimas opções para manter a saúde do sistema digestivo em dia. Essas bebidas possuem propriedades que auxiliam na digestão, proporcionando alívio para quem sofre com problemas digestivos recorrentes. Incorporar infusões digestivas na rotina diária pode ser uma maneira simples e agradável de cuidar da saúde digestiva.
Chás Digestivos: Promovendo a Saúde Digestiva e Mais
Essas enzimas desempenham um papel crucial na quebra dos alimentos e na absorção dos nutrientes vitais, facilitando, assim, o processo digestivo. Além disso, muitos desses chás têm propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a inflamação no trato digestivo, aliviando sintomas como inchaço, gases, azia e cólicas.
Leia também: Infusões combatem os males que ameaçam o organismo e a juventude. Isso proporciona um alívio imediato para aqueles que sofrem de problemas digestivos crônicos ou ocasionais. Além disso, existem chás para digestão que têm efeitos positivos na proteção da função hepática, bem como aqueles com ação laxativa e diurética, e ainda os que auxiliam na redução das taxas de colesterol.
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Outra vantagem desses chás é a capacidade de promover a saúde da microbiota intestinal. As infusões presentes nesses chás permitem equilibrar as bactérias benéficas no intestino, o que resulta em uma digestão mais eficaz e fortalece o sistema imunológico. Além disso, muitos desses chás trazem propriedades relaxantes que podem ajudar na redução do estresse e da ansiedade, fatores que impactam a digestão.
Ao acalmar a mente e o corpo, esses chás resultam em uma melhora do processo digestivo e, consequentemente, em uma sensação de bem-estar. Os chás para digestão também são uma excelente opção para aqueles que buscam uma alternativa natural aos medicamentos para problemas digestivos. Ao contrário de alguns medicamentos que às vezes causam efeitos colaterais indesejados, eles são suaves e geralmente bem tolerados, tornando-os uma escolha segura para a maioria das pessoas.
Diversos chás para digestão ainda são ricos em antioxidantes, que favorecem a proteção das células do corpo contra danos causados pelos radicais livres. Isso não apenas promove a saúde digestiva, mas também traz benefícios para a saúde em geral, incluindo a prevenção de doenças crônicas, como as cardíacas e o câncer.
Adotar uma xícara de chá digestivo em sua rotina diária pode ser uma maneira simples, mas poderosa, de apoiar a saúde digestiva e ter uma vida mais saudável e equilibrada. Selecionamos algumas ervas medicinais recomendadas para uso tanto em forma de chá quanto em forma de tinturas e cápsulas.
Ervas Medicinais Recomendadas
1-Espinheira Santa: Conhecida em outras regiões do Brasil como Caminho-do-campo ou Espinho-de-Deus. Parte da planta usada: Folhas. Indicação: digestão, gastrite, úlcera péptica, dispepsia, pirose (azia). Preparo: Infusão – 20g da erva seca para 1 litro de água.
2-Gengibre: Parte usada: rizoma. Indicação: dispepsia, náuseas, ação anti-inflamatória – auxilia no tratamento de gastrite e úlceras. Preparo: 1 colher de sopa do gengibre rasurado para 500ml de água fervente. Deixe ferver por aproximadamente 1 a 2 minutos e deixe em infusão.
3-Alcachofra: Parte da planta usada: folha. Indicação: digestiva, hepatoprotetora, ação laxativa e diurética; auxilia na redução do Colesterol LDL. Preparo: Infusão – 2 colheres de sopa da erva para 1 litro de água fervente.
4-Chá Verde: Parte usada: folhas. Indicação: bebida rica em antioxidantes, favorece a proteção das células contra danos.
Fonte: @ Minha Vida
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